Ha jó vagy valamilyen sportban, táncban, művészetben, összpontosíts arra. Légy magabiztos. Ne feledd, a fizikai adottságok idővel változni fognak. Aggódnom kellene, ha drámaian alacsonyabb/magasabb vagyok a családomhoz képest? Menj el orvoshoz, ha a testmagasságod jelentősen eltér a családi jellegzetességektől. Egy orvosi vizsgálattal könnyen a végére tudtok járni, hogy normális jelenségről van-e szó. Tizenhat év alatt 5, 5 évvel nőtt az átlagosan várható élettartam a világon - közölte az Egészségügyi Világszervezet (WHO). Míg a 2000-ben született gyermekek átlagosan 66, 5 év hosszú életre számíthattak, a 2016-ban világra jött kisbabák várható élettartama már 72 év volt - írta az az MTI híre alapján. Ez részben azzal magyarázható, hogy a fertőző betegségek, köztük a malária és kanyaró elleni hathatós fellépés eredményeként látványosan csökkent az ötévesnél fiatalabb gyermekek halandósága, főleg a Szaharától délre fekvő afrikai országokban, és kevesebb emberéletet olt ki az AIDS is. A fejlett és a fejletlen országok lakóinak várható élettartama között 18, 1 év szakadék tátong.
Az élre kerülő emberek általában 120 év körüliek. Legutóbb egy 127 éves ujgur nő, Alimihan Sejiti került a lapok címoldalára. A vele készített interjúk szerint egészséges és abban hisz, hogy a hosszú életét a hideg víz ivásának köszönheti. Ugyanakkor körülötte a Hszincsiang-Ujgur Autonóm Területen élő, muzulmán kisebbséget alkotó ujgurok többsége nem követi ezt a gyakorlatot, mégis jellemzően sokáig élnek. A Guinness-rekordok könyvében sokáig egy francia nő, Jeanne Calment állt az élen, "a legöregebb ember" kategóriájában. Ő az élete utolsó szakaszában egy idősotthonban élt, és bár kerekesszékkel közlekedett, egyáltalán nem látott és csak nagyon keveset hallott, szellemi frissességét élete végéig megőrizte. Szerette a portói bort és hetente akár egy kilónál több csokit is megevett. Gerontológusok (az öregedéssel foglalkozó szakértők) és újságírók is gyakran látogatták. 122 éves és 164 napos korában halt meg, 1997. augusztus 4-én. És mivel a születésekor már volt hiteles anyakönyvezés, az ő adatait biztosra lehet venni.